椎間板ヘルニア

    椎間板ヘルニアですってー。

    一年ほど前から右足の膝下が重苦しくて、きっと静脈瘤の
    せいだろうと着圧ストッキングを履いていて少しは調子が良いと
    思っていたのですが。。。

    半月ほど前から、右足が痺れて立ち上がるときに痛い、と
    感じるようになりました。
    周りから、それは腰だよ~と言われたので山の病院の整形で
    診てもらったら「4番目と5番目の背骨の隙間が無いー。」ですって。

    そーかー。
    背筋腹筋無いからな~;;

    ずっと痛みがあるわけでは無いので、辛くは無いのですが
    お客様が「こんにちはー^^」と入ってこられてもスっと立ち上がれ
    無いので申し訳ないです;;

    ちょっとノロノロと動いていたり
    すぐに「座ってお話しましょう」と言ったりしたら
    ヘルニア君のせいなのでどうぞ宜しくお願いいたします(笑)

    腰より上は、げんげん元気です(笑)


    しかし、暑いーーー! 
    一ヶ月早いです;;
Commented by A64@yoktoa at 2011-07-11 12:26 x
あらあら、ヘルニアとは大変ですね・・・・
どうぞ、お大事になさってください・・・・
Commented by primaatsuko at 2011-07-11 13:00
☆横田先生
ありがとうございますー^^
手と口は調子よく動いてます(笑) 
Commented by school-t3 at 2011-07-11 14:28
たいそうで治りますよ~
筋力つけましょうね!
Commented by 熊谷 at 2011-07-11 17:14 x
それは大変!
私は20代後半の頃 椎間板ヘルニアしました。
若い人のギックリ腰は無理がかかって、椎間板が飛び出して、が多い。ある程度年齢いくと、老化のせいも。と医者が言ってた。
その時に腰の筋肉鍛えておかないと!と言われ、ストレッチ、エアロビ始めて今の職業に至ります。
椎間板ヘルニアは、まさに私の転機でしたね。
まだ若かったおかげで、薬の服用と安静で治りました。
あの痛みといったら!起きても座っても寝ても痛い・・とにかくずっと痛い!二度とゴメンだと思いましたよ~。
今思うと、その時のおかげで、以来腰痛はありません。
Commented by eyewearshop 北斗 at 2011-07-11 18:41 x
お大事にしてください。私も2年前から左足の足の裏からふくらはぎにかけてがしびれています。(笑)
だましだまし付き合ってますよ。ストレッチと朝の8キロの散歩と針治療で少しいいかも~♪(笑)
Commented by primaatsuko at 2011-07-11 19:00
☆school-tさん
やっぱり筋力ですねー><
トホホ;;
Commented by primaatsuko at 2011-07-11 19:03
☆熊谷さん
毎日暑いでしょー;;
そういうことから始めたのね! 近くにいたら教えてもらうのに;;
知っての通りの運動オンチで、筋力のカケラも無いんだ;;
Commented by primaatsuko at 2011-07-11 19:05
☆北斗さん
ありがとうございます^^ 北斗さんもそういうことで動いて
いるんですねー。 朝は目覚めるとお天とさんがかなり上に
あります(笑) いかんですねー。そこから直します。
Commented by megane art at 2011-07-12 13:38 x
お大事にしてくださいね。。。
私もいつ同じ腰の爆弾が爆発するか怖いです(笑)
Commented by primaatsuko at 2011-07-12 17:23
☆メガネアートさん
ありがとうございます^^ 
5月までは大丈夫だったのに。。。
マスターは、いろんな爆弾持ってますねーー;; 
by primaatsuko | 2011-07-10 23:46 | 3日坊主のprima日記 | Comments(10)

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